Медитация «Внутреннее Солнце» включает внутренний свет, зажигает радость, наполняет, словно батарейку.

В каждом из нас присутствует энергия Солнца, которая способна зажигать лучшие качества, делает нас энергичными, наполненными, благородными, щедрыми, сильными духом, способными дарить свет другим людям. Солнце – как духовный центр человека, огонь духа, вечный и неугасаемый творческий огонь в бесконечном путешествии души. Также Солнце символизирует отца и энергию рода по мужской линии.

Когда полезна эта медитация:

• У кого слабое натальное Солнце (плохое здоровье, мало энергии, плохая осанка или искривление позвоночника, сложные отношения с отцом, с ответственностью и самореализацией, проблемы с принятием мужского авторитета);
• Если в моменте есть ощущение нехватки потенциала, ресурса, энергии, вдохновения, сил. Присутствует хандра, потеря жизненного тонуса;
• Если сложно радоваться жизни, быть благодарным и совсем нет желания и сил делать что-то для себя и для других;
• Если нужно в моменте себя взбодрить и настроить на позитивный лад.

Внутренний ребенок – это часть психики человека, которая содержит опыт, полученный в детстве. Все, что с нами происходило, мы постепенно интегрируем внутрь себя. В личности каждого взрослого человека есть детская составляющая, она никуда не исчезает со взрослением. Ребенок - это источник энергии. В нем скрыты наши желания, влечения, потребности. Это творческая составляющая, фантазии, спонтанная активность. Если есть контакт с этой частью, то человек может выделять, что ему нравится, что он любит, что хочет, умеет радоваться простым вещам.

Когда у взрослого человека примерно 30% детской части — это хорошо. Остальное распределяется между взрослым и родителем. Эти 30% дают спонтанность и свободу.

Эта медитация полезна если:

• Есть ощущение одиночества и апатии;
• Есть страх пробовать новое и ошибаться;
• Сложно проявляться, мечтать, фантазировать;
• Если вы строги и суровы с собой, запрещаете себе заниматься «глупостями»;
• Осуждаете других людей в их свободном творческом самовыражении;
• Сложно радуетесь мелочам;
• Сложно придумываете что-то;
• Не умеете принимать подарки и радоваться им, возможно сразу не открываете, а откладываете с серьезным лицом «сейчас не до этого, дома посмотрю»;
• Не знаете, чего хотите.

Медитация-действие, -трансформация и -поиск своей игнорируемой части.

Данная медитация позволяет обнаружить ту часть себя и своей энергии , которой не даете выхода/не признаете/стыдитесь/боитесь/игнорируете

Эта медитация полезна если:

• Слабый натальный Марс (информация для астрологов);
• Есть какие-то непрожитые эмоции, незаконченные дела, особенно отложенные в долгий ящик;
• Держите внутри обиду, чувствуете тяжесть, стыд за что-то, боитесь в чем-то признаться самому себе, стыдитесь какой-то части себя, своей сексуальности;
• Если есть нереализованные желания/запрещаете себе что-то желать;
• Если неловко проявляться;
• Если сложно что-то начать, как будто нет искры и импульса
• Лень двигаться.

Эта медитация позволит наполнится и делиться ресурсным состоянием с близкими людьми. В каждом из нас присутствует энергия Солнца, которая способна зажигать в нас лучшие качества, делает нас энергичными, наполненными, благородными, щедрыми, сильными духом, способными дарить свет другим людям. Мы способны умножать лучшее в себе и в этом мире, буквально «заражая» всех своим «вирусом» добра, любви и благодарности

Эта медитация полезна если:

• Сложные отношения с партнером, слабый 7, 2 дом натальной карты, слабое натальное Солнце (информация для астрологов);
• Плохие отношения внутри семьи, в коллективе на работе, с партнерами в бизнесе;
• В моменте ты чувствуете нехватку потенциала, ресурса, энергии, вдохновения, сил, хандрите, теряете жизненный тонус;
• Если сложно радоваться жизни, быть благодарным и совсем нет желания и сил делать что-то для себя и тем более для других;
• Если нужно в моменте себя взбодрить и настроить на позитивный лад, любовь и служение людям.

Одна из важнейших медитаций.

Важно отметить, что даже если вы не знаете своих родителей или рано их потеряли, не осталось никакой информации о предках, то ты все равно имеете право на ресурс рода, и контакт можно восстановить, даже не зная имен. Все в наших силах.

Медитация настраивает подсознание на усиление связи с памятью и энергией рода, на благодарность роду, на умение принимать силу предков. А также формирует устойчивое понимание того, как важно вам, как потомку, своими действиями, решениями, выборами вести весь род к процветанию, не только беря от него силу, но и помогая ему

Эта медитация полезна если:

• Вы в плохих отношениях с родителями/не знаете их, не застали бабушек и дедушек живыми;
• В семье не было традиций, в доме не было уюта, разговоров об историях в роду, нет фамильных фотографий;
• У вас слабая или заблокированная муладхара чакра, слабый натальный Сатурн/Солнце/Луна (информация для астрологов);
• Вам сложно реализоваться из-за неуверенности и недостаточности одобрения и внешней поддержки;
• Вы не чувствуете себя самодостаточным и цельным;
• У вас есть чувство небезопасности, тревоги, страха за деньги, нет якоря и есть ощущение, что болтаешься без толку или живешь не свою жизнь.

Чувственная медитация, которая помогает сонастроиться со своей внутренней красотой, гармонией, внутренней энергией. А также энергией земли и божественного источника.

Эта медитация полезна если:

• Вы эстет, творческая личность;
• Вы хотите развить в себе способность видеть и созидать красоту;
• Не чувствуете энергию в себе и вокруг;
• Не ощущаете единения себя со всем сущим;
• Не доверяете миру (Богу);
• Не принимаете людей, ситуаций, жизни;
• У вас слабая интуиция и чувствование.

Луна – это наша мама, эмоции, комфорт, спокойствие, внутренее счастье и удовлетворенность. Это точка опоры внутри, это наше умение и желание проявляь заботу о себе и других.

Медитация направлена на максимальное наполнение и гармонизацию, кроме того она диагностическая. На разных этапах, обращая внимание на свои ощущения и образы , вы сможете получить для себя важные ответы.

Эта медитация полезна если:

• Не хватило в детстве внимания/любви матери, если ее не было, если были/есть сложные сложные отношения с ней, есть обиды/претензии/сожаления;
• Чувствуете себя никому не нужным, вам грустно, внутри холодно, хочется, чтобы кто-то обнял, пожалел;
• Хочется заботы и внимания, но по каким-то причинам не можете дать это сейчас себе;
• Чувствуете тревогу, беспокойство, не понимаете себя, своих чувств и желаний;
• Чувствуете неуверенность и ищите поддержку и одобрение из вне.

Маятники мы запускаем сами эмоциями и неумением контролировать их и поступающую информацию.

Существуют также и внешние маятники, которые быстро и незаметно встраиваются в нашу структуру и приобретают статус внутренних. Маятники - это то, что постоянно нас окружает, то, с чем мы непрерывно взаимодействуем и то, что влияет на нашу жизнь даже больше, чем мы сами и окружающие люди. Чувства долга, вины, гнева, тревога и многое другое - это то, на чём мы теряем свою жизненную энергию, свои силы, становимся менее уверенными в себе и т.д.

Эта медитация полезна если:

• Не можете принять решение, сделать выбор;
• Амплитуда эмоций и настроений движется от одной крайности к другой очень резко;
• Чувствуете явно не свои эмоции и они захлестывают, не можете с ними справиться;
• Стоите на месте, понимая, что уже давно нужно было сделать шаг вперед, но не можете решиться или находятся сотни отговорок, причин, обстоятельств, «нужных» дел;
• Чувствуете беспокойство, нарастающий страх и волнение;
• Не понимаете, что делать.

Данная медитация основана на сакральных знаниях об энергетическом теле человека и энергиях стихий с использованием некоторых техник из практики цигун. В медитации работаем с тремя важными точками, объединяя в них нижние центры, срединные и верхние.

Эта медитация полезна если:

• Не чувствуете в себе силы и защищенности;
• Зависите от чужого мнения, чувствуете, что в вас много навязанного из вне, позволяете собой манипулировать, в вас включился «внутренний маятник»;
• Вы контактировали с энергетически «грязным» местом/информацией/человеком;
• Сами себя «замусорил» негативными эмоциями: гневом, раздражением, обидами, претензиями, виной, страхами, запутались в них и нет никакой ясности;
• Хотите восстановить свое поле и сделать его сильнее.

Медитация, работающая с нашим внутренним состоянием достаточности, и врожденного права каждой души быть частью общего потока жизненной энергии изобилия, быть СоТворцом.

Эта медитация полезна если:

• Живете в постоянном дефиците (денег, любви, радости, общения и энергии);
• Имеете установки вроде «деньги-это зло» , «от денег все беды», «деньги портят людей», «большие деньги-большие проблемы» и т.д.;
• Регулярно испытываете страх за деньги и будущее;
• Не умеете принимать подарки судьбы, испытываете неловкость за неожиданные «бонусы»;
• Страдаете перфекционизмом и всегда не доволены своим/чужим результатом;
• Не доверяете миру и себе;
• Не умеете быть благодарным, все время в претензии;
• Не умеете получать удовольствие от жизни в мелочах.

«Тело-храм для души». Как часто мы задумываемся об истинном смысле этой фразы? Слышим ли мы свое тело, умеем ли проявлять заботу о нем, дружим ли с ним? Тело не умеет врать в отличии от ума. Это универсальный проводник, ретранслятор, источник и считыватель всего, что с вами происходит. Все негативные эмоции оседают в нем мусором, блоками, зажимами, и в конечном итоге - болезнями. Все что вы кладете в тело – пищу, мысли, эмоции – все влияет на него.

В этой медитации есть один важный вопрос: Если твое тело – храм, то какой должен быть этот храм внутри и снаружи? Все так просто и очевидно

Эта медитация полезна если:

• Необходимо улучшить контакт с телом, для научения себя проявлять заботу о нем, очищать его от своего же негатива;
• Хотите похудеть, сменить питание на более благостное и полезное, слышать нужды тела;
• Хотите помочь себе в процессе какого-либо лечения, очищения печени, почек и органов малого таза (в психосоматике они являются вместилищем гнева, агрессии, раздражения, страха, стресса, обид);
• Хотите помочь своему телу снять психологические зажимы и блоки и излечить свое тело любовью.

Медитация создана для того, чтобы помочь укорениться в осознании себя, самоидентификации себя, как души, тела и целостного Я в пространстве. Медитация позволяет установить контакт с собой, лучше чувствовать и слышать себя, замедляет и успокаивает.

Эта медитация хорошо останавливает в моменте, позволяет настроиться на свою же волну, отслеживать свои состояния и реакции, дает понимание и чувствование осмысленности бытия и себя в нем.

Эта медитация полезна если:

• Потеряли контакт с собой, не слышите себя;
• Не понимаете свое место и роль в мире;
• Зависите от чужих ожиданий от себя;
• Не можете остановиться, сконцентрироваться;
• Прерывисто и хаотично дышите.