«Если человек постится в Экадаши, Я сожгу все его грехи и дарую ему Свою трансцендентную обитель. Экадаши - самый подходящий день для разрушения всех грехов, и он приходит всем на благо». Бхагавад-Гита

Экада́ши (санскр. एकादशी — «одиннадцать») — одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. В индуизме и джайнизме дни экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы.

В день экадаши последователи ведической культуры воздерживаются от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывают особые усилия в духовной практике. Ведические писания утверждают, что совершение духовных аскез в дни экадаши помогают душе достичь освобождения из цикла рождения и смерти.

Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Так, аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни.

Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься. Последователи различных направлений индуизма совершают этот пост также с целью обрести милость Бога и освободиться из иллюзии материального существования. Говорится, что сила экадаши столь велика, что постоянное соблюдение поста в эти дни может привести к освобождению индивидуума из цикла сансары. Поэтому экадаши иногда называют «лучшей из всех возможностей».

Что можно кушать:Традиционный индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и прочих факторов не всем подходит такой метод. Существует перечень продуктов, которые можно употреблять в Экадаши, и которых следует избегать.

В этот день следует избегать употребления:

• мяса и любых мясных изделий, яиц,
• рыбы и морепродуктов,
• любого вида бобовых,
• всех видов круп и особенно риса,
• острой пищи,
• алкоголя, кофе и других интоксикантов.

Продукты, пригодные для употребления в Экадаши

• вода и свежевыжатые соки,
• свежие фрукты и овощи,
• натуральные сушеные фрукты,
• овощи и ягоды,орехи (немного),
• молочные продукты.

Экадаши предназначен для победы над трудностями судьбы, потому что вся плохая карма скапливается на одиннадцатый день возрастающей и убывающей Луны. Это такой день, который может оказывать дурное влияние на судьбу человекаПомимо воздержания от еды, в этот день принято читать Священные писания, практиковать чтение мантр/молитв, заниматься благотворительностью, соблюдать молчание (мауну) и др. аскезы.



14 сентября, суббота — Паршва Экадаши

Пост соблюдают в течение 24 часов, начиная с рассвета одиннадцатого (экадаши) и до начала двенадцатого (двадаши) лунного дня. Иногда начинают пост на десятый лунный день (дашами) Шукла Пакши, употребляя пищу лишь один раз до заката солнца. Пост прерывается после посвящения молитв Господу Вишну и подношения пищи брахманам.
Для тех, кто имеет проблемы со здоровьем и не имеет возможности соблюдать этот строгий пост - в этом случае допустимо частичное воздержание от пищи. Разрешается употребление в пищу молочных продуктов, фруктов и овощей. Зерновые, рис и бобовые в этот день находятся под запретом даже для тех, кто не постится на Паршва Экадаши.
Соблюдение поста на Паршва Экадаши означает не только воздержание от пищи, но и посвящение себя делам, которые позволят человеку приблизиться к Богу. Поэтому в этот день необходимо декламировать ведические мантры во славу Господа Вишну. Чтение индуистских священных текстов, таких как «Вишну Сахасранама», также считается очень благоприятным.



28 сентября, суббота — Индира Экадаши

Индира Экадаши является одним из наиболее благоприятных дней для воздержания от употребления пищи и выпадает на одиннадцатый день Кришна Пакши (убывающей фазы луны), во время индуистского месяца Ашвин. Он соответствует сентябрю-октябрю по григорианскому календарю. Поскольку Индира Экадаши выпадает на Питру Пакшу (в индуизме — период, равный двум неделям, посвящаемым предкам), его часто также называют Экадаши Шрадх (Шрадх — специальная церемония в честь умерших родственников).
Основной целью выполнения предписаний в этот день является помощь в предотвращении попадания в адские миры своих предков или других умерших родственников. Также соблюдают пост в день Индира Экадаши, чтобы получить прощение за совершенные в прошлом проступки.
Аскеза в день Индира Экадаши является очень благоприятной, а её выполнение гарантирует человеку жизнь в достатке и процветании. Соблюдение этой благородной аскезы принесёт прощение всех грехов, а также освобождение предков от тяжкого бремени их былых проступков. Поэтому тот, кто хочет освободить своих предков от всех их грехов и окончательно вернуть мир и покой их душам, должен с полной самоотверженностью соблюдать предписания этого дня.