«Если человек постится в Экадаши, Я сожгу все его грехи и дарую ему Свою трансцендентную обитель. Экадаши — самый подходящий день для разрушения всех грехов, и он приходит всем на благо», — Бхагавад-Гита.

Экада́ши (санскр. एकादशी — «одиннадцать») — одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. В индуизме и джайнизме дни экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы.

В день экадаши последователи ведической культуры воздерживаются от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывают особые усилия в духовной практике. Ведические писания утверждают, что совершение духовных аскез в дни экадаши помогают душе достичь освобождения из цикла рождения и смерти.

Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Так, аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни.

Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься. Последователи различных направлений индуизма совершают этот пост также с целью обрести милость Бога и освободиться из иллюзии материального существования. Говорится, что сила экадаши столь велика, что постоянное соблюдение поста в эти дни может привести к освобождению индивидуума из цикла сансары. Поэтому экадаши иногда называют «лучшей из всех возможностей».

Что можно кушать:Традиционный индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и прочих факторов не всем подходит такой метод. Существует перечень продуктов, которые можно употреблять в Экадаши, и которых следует избегать.

В этот день следует избегать употребления:

• мяса и любых мясных изделий, яиц,
• рыбы и морепродуктов,
• любого вида бобовых,
• всех видов круп и особенно риса,
• острой пищи,
• алкоголя, кофе и других интоксикантов.

Продукты, пригодные для употребления в Экадаши

• вода и свежевыжатые соки,
• свежие фрукты и овощи,
• натуральные сушеные фрукты,
• овощи и ягоды,орехи (немного),
• молочные продукты.

Экадаши предназначен для победы над трудностями судьбы, потому что вся плохая карма скапливается на одиннадцатый день возрастающей и убывающей Луны. Это такой день, который может оказывать дурное влияние на судьбу человека. Помимо воздержания от еды, в этот день принято читать Священные писания, практиковать чтение мантр/молитв, заниматься благотворительностью, соблюдать молчание (мауну) и др. аскезы.




Прабодхини Экадаш — один из наиболее почитаемых экадашей, соблюдаемый на 11-й титхи Шукла Пакши (растущей фазы луны) священного месяца Картика в индуистском календаре, что соответствует периоду октябрь-ноябрь в грегорианском календаре. Этот экадаш известен также как Девутхана, Вишну-Прабодхини или Дев-Прабодхини Экадаш. Он знаменуется проведением священной свадебной церемонии Виваха-ягьи, в которой «выдают» Туласи Дэви замуж за Шалаграм-шилу, аватара Вишну, а также окончанием периода Чатурмас (времени, когда Вишну пребывает во сне). Согласно священным писаниям индуистов, Вишну отходит на покой в день Шаяни Экадаша и просыпается на Прабодхини.

Верующие соблюдают пост, стремясь очиститься от своих злодеяний и грехов, совершённых за эту жизнь. Рекомендуется взять сухой пост в течение суток.

15 ноября, суббота — Утпанна Экадаши

Утпанна Экадаши, также известный под другим названием «Уттпатти Экадаши», приходится на одиннадцатый день Кришна — Пакши (убывающая фаза луны) месяца Маргаширша индуистского календаря. По григорианскому календарю этот день обычно выпадает на ноябрь — декабрь. Последователи индуизма, которые только начинают соблюдать пост на экадаши, должны начинать именно с Утпанна Экадаши. Бытует мнение, что соблюдающие этот экадаши избавляются от всех своих грехов как в этой, так и в прошлой жизни.

Утпанна Экадаши знаменует победу бога Вишну над демоном по имени Мурасура. Более того, согласно индуистским легендам, рождение богини Экадаши Маты приходится именно на Утпанна Экадаши.

Пост на Утпанна Экадаши начинается с рассвета одиннадцатого дня (на санскрите — «экадаши») и до восхода дня двенадцатого (на санскрите — «двадаши»). Отдельные люди могут начинать свою аскезу с десятого дня, употребляя только саттвичную пищу перед закатом солнца. Во время Утпанна Экадаши употребление в пищу риса, всех форм бобовых и зерновых запрещено.