«Если человек постится в Экадаши, Я сожгу все его грехи и дарую ему Свою трансцендентную обитель. Экадаши - самый подходящий день для разрушения всех грехов, и он приходит всем на благо». Бхагавад-Гита

Экада́ши (санскр. एकादशी — «одиннадцать») — одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. В индуизме и джайнизме дни экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы.

В день экадаши последователи ведической культуры воздерживаются от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывают особые усилия в духовной практике. Ведические писания утверждают, что совершение духовных аскез в дни экадаши помогают душе достичь освобождения из цикла рождения и смерти.

Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Так, аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни.

Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься. Последователи различных направлений индуизма совершают этот пост также с целью обрести милость Бога и освободиться из иллюзии материального существования. Говорится, что сила экадаши столь велика, что постоянное соблюдение поста в эти дни может привести к освобождению индивидуума из цикла сансары. Поэтому экадаши иногда называют «лучшей из всех возможностей».

Что можно кушать:Традиционный индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и прочих факторов не всем подходит такой метод. Существует перечень продуктов, которые можно употреблять в Экадаши, и которых следует избегать.

В этот день следует избегать употребления:

• мяса и любых мясных изделий, яиц,
• рыбы и морепродуктов,
• любого вида бобовых,
• всех видов круп и особенно риса,
• острой пищи,
• алкоголя, кофе и других интоксикантов.

Продукты, пригодные для употребления в Экадаши

• вода и свежевыжатые соки,
• свежие фрукты и овощи,
• натуральные сушеные фрукты,
• овощи и ягоды,орехи (немного),
• молочные продукты.

Экадаши предназначен для победы над трудностями судьбы, потому что вся плохая карма скапливается на одиннадцатый день возрастающей и убывающей Луны. Это такой день, который может оказывать дурное влияние на судьбу человекаПомимо воздержания от еды, в этот день принято читать Священные писания, практиковать чтение мантр/молитв, заниматься благотворительностью, соблюдать молчание (мауну) и др. аскезы.



10 января 2025, пятница — Пауша Путрада Экадаши

Это крайне благоприятный день для соблюдения поста. Он выпадает на 11-й день (экадаши) Шукла Пакши (светлой половины луны) месяца Пауша традиционного индуистского календаря.

В этот Экадаши супружеские пары, желающие принести в этот мир сына, обращают свои молитвы к Богу Вишну, просят здоровья своему отпрыску. Муж и жена, планирующие зачатие мальчика, соблюдают полное воздержание от пищи в течение 24 часов. Но даже тем, кто не держит пост в этот день, рекомендуется не употреблять в пищу злаковые, бобовые, рис, некоторые овощи и приправы.

В индийском обществе сын в семье имеет огромную важность для родителей, ведь именно он на старости их лет будет присматривать за ними.

Кроме того, только он может провести ритуал шраддха (религиозный обряд по умершему предку) — именно поэтому Пауша Путрада Экадаши имеет такое большое значение для индуистов. Каждый из 24 экадаши года имеет свою специфическую цель, но только два из них обладают силой благословления пар на рождение мальчика. Один из них — Пауша Путрада Экадаши.

Дополнительным преимуществом этого поста является освобождение от всех грехов и обретение счастливой жизни
.




25 января 2025, суббота — Шаттила Экадаши

Шаттила Экадаши соблюдается на 11-й день Кришна Пакши (фаза убывающей луны) в месяц Магха индуистского календаря.

Шаттила Экадаши также называют «Магха Кришна Экадаши», «Тильда Экадаши», «Сатилла Экадаши». Название происходит от двух слов: «шат» — ‘шесть’ и «тил» — ‘кунжутные семена’. Отсюда следует, что в этот день семена кунжута используются шестью разными способами. Кунжут обладает благостными свойствами, ведь он способствует духовному очищению человека и накоплению заслуг при выполнении религиозных ритуалов. Также имеет большое значение даяние кунжутных семян нуждающимся и голодающим. В этот Экадаши существует традиция, по которой соблюдающие пост предлагают воду и кунжут своим родителям и предкам. Этот день также обладает силой уничтожить все грехи и злодеяния, накопленные человеком в этой жизни.

Постарайтесь отказаться от еды и питья в этот день. Если же нет возможности соблюдать полное воздержание от пищи, разрешается держать частичный пост, ведь проявление своей любви и благоговения перед богом важнее, чем любые строгие правила. Однако есть продукты, от которых обязательно нужно отказаться на этот день, — это злаковые, бобовые и рис.